escale

Méditation pleine conscience / relaxation

Nous vivons dans une ère où tout va très vite et ne prenons pas le temps de nous poser. Il vous est proposé « un temps pour soi » bien plus qu’une simple détente du corps, c’est s’offrir une pause, atteindre notamment un état de calme intérieur (respiration, méditation, musique relaxante). Prévoir tapis de sol et plaid

Agenda

Reprise des cours le 26 septembre.

Lieu

Bureau Escale, Ex-Foyer Rural, Pechbonnieu.

Tarif

Contact

Sylvie 06 09 91 25 00