Gym

Ados à partir de 16 ans - Adultes.

Agenda

Reprise des cours le lundi 12 septembre.

Lundi

  • Mix de Gym (Mathilde) : 9h15 à 10h30
  • Gym tonique (Corinne) : 19h à 20h
  • Gym douce & bodyART (Corinne) : 20h à 21h en alternance

bodyART : Grâce à des mouvements lents et fluides, bodyART® permet de travailler la force, la souplesse, l’équilibre et a des effets positifs sur le bien-être, la coordination, la posture, la réduction du stress.

Mardi 

  • Réveil Pilates (Elisa) : 9h15 à 10h15
  • Pilates tonic (Elisa) 10h15 0 11h15

Mercredi

  • Fitness (Séverine) : 19h30 à 20h30
  • Gym Zen (Séverine) : 20h30 à 21h30

Jeudi

  • Mix de Gym (Mathilde) : 9h15 à 10h30
  • Strong (Corinne) : 19h à 20h15

Strong : Ce cours combine du renforcement musculaire avec le poids du corps, du cardio et des mouvements de boxing.

Vendredi

  • Gym tonique (Xavier) : 9h15 à 10h15
  • Gym douce variée (Xavier) : 10h20 à 11h20

Lieu

Gymnase de Pechbonnieu

Tarif

  • Pack 1 : Gym + Zumba : 150 € / an
  • Pack 2 : Gym + Zumba + Yoga : 180 € / an
  • Pack 3 : Pack 1 + Marche nordique mercredi : 240 € / an
  • Pack 4 : Pack 2 + Marche nordique mercredi : 260 € / an

Inscriptions

Au Forum le 10 septembre de 14h à 18h et au Bureau ESCALE du 5 au 9 septembre de 17h à 19h.

Contact

Section Gym² - Zumba - Sophrologie

  • email : gymescale@yahoo.fr
  • Marie Jo : 05 61 74 84 29

Animateurs :

  • Corinne : 05 61 20 91 20
  • Elisa : 06 98 39 25 19
  • Séverine : 06 46 48 55 93
  • Xavier : 06 28 01 18 30
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