Gym
Ados à partir de 16 ans - Adultes.
Agenda
Reprise des cours le lundi 12 septembre.
Lundi
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Mix de Gym (Mathilde) : 9h15 à 10h30
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Gym tonique (Corinne) : 19h à 20h
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Gym douce & bodyART (Corinne) : 20h à 21h en alternance
bodyART : Grâce à des mouvements lents et fluides, bodyART® permet de travailler la force, la souplesse, l’équilibre et a des effets
positifs sur le bien-être, la coordination, la posture, la réduction du stress.
Mardi
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Réveil Pilates (Elisa) : 9h15 à 10h15
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Pilates tonic (Elisa) : 10h15 0 11h15
Mercredi
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Fitness (Séverine) : 19h30 à 20h30
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Gym Zen (Séverine) : 20h30 à 21h30
Jeudi
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Mix de Gym (Mathilde) : 9h15 à 10h30
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Strong (Corinne) : 19h à 20h15
Strong : Ce cours combine du renforcement musculaire avec le poids du corps, du cardio et des mouvements de boxing.
Vendredi
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Gym tonique (Xavier) : 9h15 à 10h15
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Gym douce variée (Xavier) : 10h20 à 11h20
Lieu
Gymnase de Pechbonnieu
Tarif
- Pack 1 : Gym + Zumba : 150 € / an
- Pack 2 : Gym + Zumba + Yoga : 180 € / an
- Pack 3 : Pack 1 + Marche nordique mercredi : 240 € / an
- Pack 4 : Pack 2 + Marche nordique mercredi : 260 € / an
Inscriptions
Au Forum le 10 septembre de 14h à 18h et au Bureau ESCALE du 5 au 9 septembre de 17h à 19h.
Section Gym² - Zumba - Sophrologie
- email : gymescale@yahoo.fr
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Marie Jo : 05 61 74 84 29
Animateurs :
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Corinne : 05 61 20 91 20
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Elisa : 06 98 39 25 19
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Séverine : 06 46 48 55 83
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Xavier : 06 28 01 18 30