Sophrologie

Gestion du stress, respiration abdominale, amélioration du sommeil, de la concentration préparation examens scolaires et autres, accompagnement futurs parents. Être heureux.

Agenda

Reprise des cours le 27 septembre.

Enfants/Ados

• Mercredi de 17h30 à 18h15 (2 fois / mois), Ex-Foyer Rural

Adultes

• Mercredi de 18h30 à 19h40, Ex-Foyer Rural

Débutants

• Jeudi de 19h30 à 20h30, Ex-Foyer Rural / Escale

Lieu

Ex-Foyer Rural, Pechbonnieu.

Tarif

• 1h / semaine ; Adulte : 118 € / trimestre ou 39 € / mois.
• Enfant : 59 € / trimestre (enfants en groupe).
• Tarif enfant groupe et/ou individuel : contacter Sylvie

Atelier “Le Travail” de Byron Katie

C’est un outil d’investigation pour identifier nos pensées stressantes et source de souffrance; processus simple et efficace en soumettant nos pensées aux 4 questions et les retournements. C’est une forme de méditation qui peut amener le calme en soi. (Cf livre Aimer ce qui est - Byron Katie) Venez comme vous êtes avec vos pensées stressantes et un cœur ouvert.

Agenda

Reprise des cours le 28 septembre.

• Jeudi de 20h30 à 22h, Ex-Foyer Rural (tous les 15 jours)

Lieu

Bureau Escale, Ex-Foyer Rural et salle de convivialité et Gymnase, Pechbonnieu.

Tarif

• 1h / semaine ; Adulte : 118 € / trimestre ou 39 € / mois.
• Enfant : 59 € / trimestre (enfants en groupe).
• Tarif enfant groupe et/ou individuel : contacter Sylvie

Contact

Sylvie 06 09 91 25 00

Dossier d'inscription à télécharger et à retourner dûment complété avec une enveloppe timbrée à votre nom.