Gym

Ados à partir de 16 ans - Adultes.

Agenda

Reprise des cours le lundi 11 septembre.

Lundi

  • Gym douce variée (Xavier) : 9h15 à 10h15 Nouveau
  • Mix de Gym (Xavier) : 10h20 à 11h20
  • Gym tonique (Anouar) : 12h30 à 13h30 Nouveau
  • Gym tonique (Corinne) : 19h à 20h
  • Mix Gym (Gym douce, Stretching, BODYART(Corinne) : 20h à 21h 

Grâce à des mouvements lents et fluides, bodyART® permet de travailler la force, la souplesse, l'équilibre et a des effets positifs sur le bien-être, la coordination, la posture, la réduction du stress.

 

Mardi

  • Réveil Pilates (Ambre) : 9h15 à 10h15
  • Pilates tonique (Ambre) 10h15 à 11h15

Mercredi

  • Fitness (Séverine) : 19h30 à 20h30
  • Mix de Gym Zen (Séverine) : 20h30 à 21h30

Jeudi

  • Mix de Gym (Enzo) : 11h00 à 12h00 
  • Mix de Gym (Enzo) : 13h45 à 14h45 Nouveau
  • Strong (Corinne) : 19h à 20h15

Strong : Ce cours combine du renforcement musculaire avec le poids du corps, du cardio et des mouvements de boxing.

 

Vendredi

  • Gym circuit training (Xavier) : 9h15 à 10h15
  • Gym douce variée (Xavier) : 10h20 à 11h20

Lieu

Gymnase de Pechbonnieu

Tarif

  • Pack 1 : Gym + Zumba : 160 € / an
  • Pack 2 : Gym + Zumba + Yoga : 190 € / an
  • Pack 3 : Pack 1 + Marche nordique mercredi : 240 € / an
  • Pack 4 : Pack 2 + Marche nordique mercredi : 260 € / an

Inscriptions

Au FORUM DES ASSOCIATIONS le Samedi 07 septembre 2024 de 9h à 13h.

Semaine d'inscriptions du 02.09.24 au 06.09.2024 au Foyer Rural de Pechbonnieu de 17h à 19h.

 

Contact

Section Gym² - Zumba - Sophrologie

  • email : gymescale@yahoo.fr
  • Marie Jo : 05 61 74 84 29

Animateurs :

  • Corinne : 06 78 16 93 37
  • Séverine : 06 46 48 55 83
  • Xavier : 06 28 01 18 30
  • Enzo: 06 21 10 69 80

 

Dossier d'inscription à télécharger et à retourner dûment complété avec une enveloppe timbrée à votre nom.

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GYM 2024 2025 FI RGPD QS.pdf
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